أهم 8 فوائد صحية للدجاج البلدي يجب أن تعرفها
فوائد الدجاج البلديّ
- تعتبر لحومه قليلة الشحوم وخالية من الكولسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- تصنّف لحومه ضمن اللحوم الحمراء، التي تعمل على حرق الطاقة بدل تخزينها على شكل دهون.
- ترتفع فيه نسبة الهيموجلوبين، مما يجعله مصدراً رئيسياً للحديد الهام لصحة جسم الإنسان.
- يحتوي بروتينات سهلة الامتصاص، مما يجعلها تغذّي الجسم بشكل سريع.
- يعتبر الدجاج البلدي غنيّ بالأملاح المعدنية والتي منها: الحديد، والكالسيوم، والفوسفور، والمانغنيز.
- غنيّ بالحديد، لهذا فهو يوصف للأشخاص الخاضعين للعمليات الجراحية التي يفقد فيها الجسم الكثير من الدم، ولمن يعانون من النزيف الدموي.
- ينشّط الدورة الدموية، ويسهّل الدورة الشهرية لدى النساء، كما يتحكّم في ضبط هرمونات الجسم المختلفة والتي من ضمنها الهرمونات الأنثوية لدى النساء.
- يساعد في نموّ الأطفال وزيادة الطول، نظراً لغناه بالحديد.
تعليقات
إرسال تعليق